Як позбутися почуття провини та сорому за те, що вдалося вижити.

Щоб не втратити віру в себе, потрібно формувати нові звички, напрацьовувати продуктивні психологічні установки.

Чоловіки частіше, ніж жінки, відмовляються від психологічної допомоги і вдаються до неї лише в ситуації кризи, але працюють старанніше жінок.

Техніка яка допоможе у формуванні нових способів мислення, набуття свіжого погляду на проблему, виникнення інсайтів.

Про те, як допомогти собі впоратися з цією ситуацією та адаптуватися у новому місці, інтегруватися у нове життя.

Як зрозуміти свій психологічний стан та змінити його на краще.

Як не впадати у відчай, коли ти позбавлений жити нормальним життям.

Цей матеріал готувався з великою любов'ю та повагою до наших українських чоловіків, яких ми запрошуємо до прочитання.

Підтримка близьких людей - це те, що допомагає нам справлятися з найскладнішими життєвими ситуаціями.

Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій можуть змінюватися. Дуже важливо вміти опанувати себе в критичних умовах, розуміти, як оперативно допомогти собі та близьким.

Як знайти спосіб впоратися із гнітючими думками та ломотою в тілі, як знайти стимул жити далі, їсти, рухатися, планувати?

Нам потрібно продовжувати боротися і наближати перемогу, наближати мир. Допомогти може кожен, бо кожен зараз важливий і необхідний Україні.