Читайте корисне

Дивитися все
Корисне
Новини
Поради психологів
Щоб відволіктися
Корисне

5 способів допомогти Україні наблизити перемогу

Нам потрібно продовжувати боротися і наближати перемогу, наближати мир. Допомогти може кожен, бо кожен зараз важливий і необхідний Україні.
Поради психологів

Лист до себе через 10 років.

Як знайти спосіб впоратися із гнітючими думками та ломотою в тілі, як знайти стимул жити далі, їсти, рухатися, планувати?
Поради психологів

Синдром того хто вижив

Як позбутися почуття провини та сорому за те, що вдалося вижити.
Наталя Лукашук
Jan 12, 2023
Поради психологів

Продуктивні психологічні установки під час війни

Щоб не втратити віру в себе, потрібно формувати нові звички, напрацьовувати продуктивні психологічні установки.
Наталя Лукашук
Jan 9, 2023
Поради психологів

Психологічна підтримка чоловіків

Чоловіки частіше, ніж жінки, відмовляються від психологічної допомоги і вдаються до неї лише в ситуації кризи, але працюють старанніше жінок.
Наталя Лукашук
Jan 5, 2023
Поради психологів

Техніка самодопомоги: Ресурси тотемних тварин

Техніка яка допоможе у формуванні нових способів мислення, набуття свіжого погляду на проблему, виникнення інсайтів.
Наталя Лукашук
Jan 2, 2023
Поради психологів

Психологічна прогулянка: Україна - це твоя земля!

Про те, як допомогти собі впоратися з цією ситуацією та адаптуватися у новому місці, інтегруватися у нове життя.
Наталя Лукашук
Dec 15, 2022
Поради психологів

Психологічна вправа: Хочу сказати

Як зрозуміти свій психологічний стан та змінити його на краще.
Наталя Лукашук
Dec 11, 2022
Поради психологів

Техніка самодопомоги: Рескриптінг

Як не впадати у відчай, коли ти позбавлений жити нормальним життям.
Наталя Лукашук
Dec 10, 2022
Поради психологів

Техніка самодопомоги: пробудження тигру

Цей матеріал готувався з великою любов'ю та повагою до наших українських чоловіків, яких ми запрошуємо до прочитання.
Наталя Лукашук
Dec 7, 2022
Поради психологів

Техніка самодопомоги: Дзвінок другові

Підтримка близьких людей - це те, що допомагає нам справлятися з найскладнішими життєвими ситуаціями.
Наталя Лукашук
Dec 4, 2022
Поради психологів

Граундінг при панічній атаці

Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій можуть змінюватися. Дуже важливо вміти опанувати себе в критичних умовах, розуміти, як оперативно допомогти собі та близьким.
Наталя Лукашук
Aug 7, 2022
Поради психологів

Лист до себе через 10 років.

Як знайти спосіб впоратися із гнітючими думками та ломотою в тілі, як знайти стимул жити далі, їсти, рухатися, планувати?
Наталя Лукашук
Aug 7, 2022
Корисне

5 способів допомогти Україні наблизити перемогу

Нам потрібно продовжувати боротися і наближати перемогу, наближати мир. Допомогти може кожен, бо кожен зараз важливий і необхідний Україні.
PFTF
Aug 7, 2022

Простягнути руку допомоги

Оплата карткою

Банківський переказ

Ви можете підтримати фонд будь-яким зручним для вас способом. Якщо виникли запитання, напишіть нам